Onderzoek: Het Effect van Reactieve Behendigheidoefeningen met FITLIGHT bij Basketbalspelers
Een recent onderzoek heeft de impact van FITLIGHT® reactieve behendigheidoefeningen op de visuele reactietijd en dribbelvaardigheden van basketbalspelers onderzocht. De oefeningen toonden aanzienlijke voordelen. De experimentele groep liet een verbetering van 11% in behendigheid zien, een vooruitgang van 23-31% in…